İsimleri virgülle ayırın.
Teşekkür yardımcı olacağını düşünüyorum
Merhaba, 18 yaşındayım. Birkaç yıldır az da olsa barfiks, şınav, mekik çekiyorum. Dips barfiks yapabileceğim her türlü strret workout...
17 yaşındayım 2-3 yıldır barfiks ve aralıklı olarak şınav çekiyorum.Bunun yanında 4 aydır uzamak istediğim için esneme programı...