İsimleri virgülle ayırın.
arkadaslar selam bunlar fotolarim.. Yeniden ekledim :) dedigim gibi yas 21 boy 1 78 kilo 73 yaklasik 2 senedir bu sporu yapiyorum.. Vucutum...
aciklama yapmadigimdan dolayi ise yapmistim ama dun deisik resimlerim vardi o yuzdende olabilir.Sonucta bu sekilde resim yukledim ciplak yaziyodu...
Arkadaslar ben dun resim ekledim kendi hesabimdan sonic_soner diye ama kaldirilmis ve bugunde kendi hesabimdan ekliyemedim.. Sizlere sorularim...
Selam arkadaslar.. Bu siteye patpat arkadasim araciligi ile uye oldum izmirdenim adim soner yaklasik 2 yildir body yapiyorum supplement olarak...
evet insallah olucak cok iyi hersey .. Inaniyorum.. Hayirlisi baqalim..
eed haKlisin.. Sana katiliyoruM.. Sarkma illa ki oljaK cunku mideyi buyutmustum cok ve spor da yaPmiyodum.. Ama onceden beri temelim var.. Kendime...
Aslinda geldigim noktaya bende memnun kaldim.. Fakat bir isi yapinca yarida birakmak istemiyorum... Hizli sekilde olsunda istemiyorum.. Saglikli...
Arkadaslar..Adim Gokhan.. Yas 21. Bundan tam 9 ay once kilom 107 idi.. Suandaki kilom 85.. Ben oncelikle hedifimi soylemek istiyorum.. boyum 1 71...
saol hocam :)
evet kas kaybi cok kotu oluyo o yuzden protein alimini ayarlamam lazim.. Ama onu nasil yapicam.. Bende birde boyle bisi oluyo hafif bisi yesem...
Selam arkadaslar.. 21 yasindayim..Amerikada yasiyordum 3 sene kaldim ve orda duzenli bi sekilde sporumu yapip yemegimide yiyordum ama suanda...
bencede cok ii marka cok iyi gercekten 10 numara cabuk etki gosteriyo
