İsimleri virgülle ayırın.
BOY:1.87 YAŞ:17 KİLO:71 EKTOMORFUM SİZCE BAŞLAMALI MIYIM
Peki bu P90x e başlıyıp fitness a ara versem nasıl olur :)
Merhaba arkadaşlar bodybuildinge yeni başladım ve ilk olarak vücut geliştirmek için vücudumu tanımaya karar verdim. Tam anlamıyla bir ektomorfum...