İsimleri virgülle ayırın.
Hocam kusura bakma çok geç oldu ama panax kullandım bir süre. Su an hiç sıkıntı yok işliyo maşallah
Teşekkür ederim peki bu egzersizleri yaparsam zamanla bir düzelme olur mu?
Sevgili Bodyforumlular 1.5 ay önce omuz ve arka kol çalışmak için fitness'a gittim. Acelem olduğu için ısınma koşusu ve streching i es geçtim....
merhaba spermogram testi ve ultrasona girdim( doppler ).
Merhaba, 3. ayıma girdim yağ oranım %7.7 yağ ağırlığı 3 kg hepsi karın bölgesinde ve daha da genişlemeye başladı. Şöyle bir korkum var cardio...
Teşekkür ederim. şu anda iyiyim
Testislerde küçülmeyi bilmiyorum ama sperm sayısında büyük düşüş vardı. 3 hafta önce varikosel tekrar etmeye başladı ben de bir arkadaşımın...
Kesinlikle varikoselsin. Aynı sorunları ben de çektim. 2 sene önce ameliyat oldum
Merhaba, 2 sene önce varikosel ameliyatı oldum. 1,5 aydır bu sporu yapıyorum.Öncelerde hiç bir etki görmezken şimdi testislerde çekme hissi...
Orantısızlık olabilir ama sen de biraz daha doğru konuşmaya çalış çünkü farklı algılıyorum söylediklerini. Israrla yanlış hatırladığımı...
Oğlum sen kendinle beni nasıl bir tutuyorsun. Sen benim çalışma programımı dinlenme şeklimi ne yediğimi protein tozu kullanıp kullanmadığımı...
Yalan mı söylüyorum ? kendi vücudumu kendim ölçmüyorum ;) sen kendin ölçtüğün için bir problem olabilir. Bizim salonda benimle birlikte başlayan...
İlk sete 5 kg la girdim. hoca yanımdaydı hatta o gösteriyordu.Hareketi tamamlarken sağ omuzda bir ağrı oluştu ben de ters bir hareketle dumble ı...
1. ay sonunda yapmamın nedeni gelişimimin başlangıcında neye daha fazla tepki verdiğim ve bu gelişimin aynı seyirde gerçekleşmesini sağlamak ve az...
Başlangıç Kilo:68,60 Omuz: 110 Gögüs:101 Kol:31 Bel:84 1.ay Kilo: 71,71 Omuz: 119 Gögüs:107 Kol:33 Bel:85,5 Beldeki genişleme yanlış...
