İsimleri virgülle ayırın.
05:10:2012 boy 192 kilo 72,300 omuz 118 gögüs 91 sağ pazu 32 bel 77 basen 97 05:11:2012 kilo 75,600 omuz 122 gögüs 92 sağ pazu 34,5 bel 78 basen...
bir önceki kutum çikolatalıydı karıştırdıktan sonra dibinde çöküntü oluyor ve kenarlara da yapısıp kalıyordu bu sefer çilekli aldım bunda bi...
bugun hardline progainer çilekli+ arginine siparişi verdim. salonda hoca + arginine kampanyası bitti demişti supplementden baktım ve varmıs...
Arkadaslar 192 boyunda 77,850 kiloyum spora baslayalı 2. ay bugun bitti basladıgımda 72,300kg geliyordum. Progaineri antrenman günleri önce...