İsimleri virgülle ayırın.
peki teşekkürler. En yakın zamanda diyetisyene gideceğim fakat ayda 4-7 kilo arası vermek çokmu ?
ya arkadaşlar ben konuyu açtığım tarihten beri haftada 4-5 gün düzenli gidiyorum fakat hağla bir diyet listem yok, zaten ekmek yemiyorum tatlı...
ya esasında, benim aklımdaki tek soru şu ne kadarda kaç kilo veririm ? Bunu bilmediğim için boş gidip boş geliyorumuş gibi geliyor bana.
Arkadaşlar ilgi için sağolun, kendimden emin şekilde fittnes'a kilo verene gitmeyi kafaya koydum. Fakat aklıma takılan bir soru oldu. Bu isveç...
Herkeze merhaba, Spor ile ilgili böyle kapsamlı bir forum olduğunu görünce üye oldum. Ve ilk konumda tabiki sporla ilgili olacak. İlk olarak ben...