İsimleri virgülle ayırın.
6 ayı doldurdum. Salona gidiyorum. Lakin ilk 3 ay tamamen boş geçti. Hiç bişiye dikkat etmedim sonraki 3 ay oldu ne olduysa. Bu öncesi...
bi da hardline almam. ben 1 ölcekte 33g protein var diye almıştım meğer 2 ölçekte 33g protein varmış. her insanı bir kere kandırırsınız. Türk...
bu 6 ay öncesi hiç spor yapmışmıydın? Yoksa spora 6 ay önce başladın ve o vücudu elde ettin? 6 aylık için çok ama çok iyi. Helal.
Gelişim görünüyor da o süre için bence az.
Sizin yerinizde ben olsaydım spor salonuna hemen gitmezdim. Bu maddi açıdan faydalı olurdu. Yaptığınız gibi yürüyüşlerle, basit hareketlerle ve...
Şişme derken? Bunlar besin takviyeleri dostum. Şişirme için kullanmıyorum ki öyle de kullanan yotur. Günümüz besinlerinden alamadığım proteini bu...
Ben 4 aydır yapıyorum, başlayalı 2 ay olduktan sonra ben de aynı protein tozunu kullanmaya başladım. Spor yapmadığım günlerde yarım ölcek alıyorum...
Anladım. Kilo vermemelisin bence. Şuanki iyi.
bune ya 50-70 yiyen var :D Günde 2 tane yiyorum tam olarak. Ama sanıırm 4 e çıkartıcam bu rakamları gördükten sonra.
Bu konuda devletten başka güvenecek kimsemiz yok. Eğer o takip etmiyorsa bunları vay halimize.. Gerçi devlet.. ne denir..
Şuanda Hardline %100 whey kullanıyorum bitimine az kaldı, sizce ona mı devam etsem yoksa bu proteini mi alsam? Hardline dan memnunum orta halli bi...
2 aydır kullanıyorum. Tabi hergün kullanamadım, haftada 3 gün spor yapıyorum ve kutu yarılandı. Faydasını gerçekten gördüm. Hem hacim olarak...
Ben de HardLine %100 Whey kullanıyorum. Farkını yaşatıyor. Alınabilir.
anlamadım ben. bu fotolar 7. ay önceki mi yoksa sonraki mi? Sonraki ise ben 7 aylık bir çalışma fark edemedim.
yaşın 15 ve iyi kilo almışsın. Normalde 10 ay çalışmayı bir yetişkin yapsaydı ve senin verimi alsaydı boşuna 10 ay geçirmiş derdim ama bir ergen...
Umarım konu doğru yerdedir. Konu dışı olması sebebiyle buraya koymaya karar verdim. Ben 2.5 aydır fitness yapıyorum. Sporuma sağdık kalarak hiç...
2.5 aydır fitness yapıyorum çok iyi bir gelişme kaydettim. Lakin besin takviyesi alma vaktinin geldiğini düşünüyorum. Ondan ötürü, kas yapımına...