İsimleri virgülle ayırın.
Arkadaşlar yaklaşık 8 aydır vucut geliştirme yapıyorum istediğim konuma yavaş yavaş geldim.. göğüste istediğim büyümeyi yakaladım artık hiç...
Arkadaslar yeni bir kombinasyona basladim kreatin +amino+ whey fakat hangisini nasil alacagima bir turlu karar veremedim.. Sabah kalar kalkmaz...
Arkadaşlar yaklaşık 5 aydır vg yapıyorum önceside var ama son 5 ay kesintisiz devam ediyorum.. 1 kez gnc wheybolic 1 kez optimum n. gold standar...
Arkadaşlar Six Star diye bir marka türedi ve kutularının üzerinde MustleTech logosu mevcut marka ve ürünler hakkında bilgisi olan varmı?
Arkadaşlar 4 aydır hiç ara vermeden spor yapıyorum son 15 gündür diyet dönemine girdim ağırlıklarımı da biraz olsun düşürdüm fakat son 2 haftadır...
Arkadaşlar son 2 haftada uyguladığım ve kas kaybetmeden 3 kilo verdiğin beslenme şeklimi yazıyorum.. 1-Sabah 10'da yaklaşık 100-150 gr yulafı...
arkadaşlar on whey %100 gold standart kullanıyorum.. bu ürünün yanında geçen aylarda hardline kgt kullandım ve bitirdim.. şimdi bcaa almayı...
Arkadaşlar yaklaşık 2,5 aydır Vucut geliştirme yapıyorum ve dengeli bir beslenme uygulamaya çalışıyorum.. boyum 190 kilom 92... spora...
Arkadaşlar şuan 1 haftadır AMP Amplified Wheybolic Extreme 60 protein kullanıyorum içinde BCAAda var kullanım şeklim antremandan 1 saat önce...
arkadaşlar 4 yıl aradan sonra tekrar spora başladım.. yaklaşık 20 gündür salonda çalışıyorum cardio ile başladım ve artık yavaş yavaş ağırlığa...