İsimleri virgülle ayırın.
bende aynı fikirdeyim fakat doğal beslenme olasılığım çok düşük, çalışma yüküm ağır bütçe sıkıntılı, zaman kısıtlı.Araştırdım biraz protein bana...
Arkadaşlar selamlar, engin düşüncelerinizi almayı uygun gördüm.Bu soruları salon hocasına yönelttiğimde ben yıllardır vücut yapıyormuşum gibi...
Arkadaşlar iyi geceler. Vg ile yeni ilgilenmeye başladım.23 yaşında 182 boyundayım 73 kiloyum.Bir aydır salona gidiyorum daha önce de okul...
ideal boy diye bir şey yok bence de, bodye yeni başladım boyum 182 ama daha önce kendini geliştirmiş 175 73lük arkadaşlarımın vücutları en az...