İsimleri virgülle ayırın.
Arkadaşlar öncelikle yeni üyeyim forumda bayağı bir vakit gecirdim öncelikle beslenme programımı sizlerle paylaşmak istedim gerek yanlışları gerek...
Arkadaşlar daha yeniyim forumda pekde bilgili değilim 120 kilo idim 108 ya düştüm ve 25 kilo fazlam var diyet yapıyorum ama her gün aynı şeyleri...