İsimleri virgülle ayırın.
İyi günler, Protein tozlarının en iyi antreman öncesi ve sonra ve de sabah uykudan sonraki zamanda alınmasının en etkili olacağı bilinen bir...
Yaklaşıl 1 senedir body ile uğraşıyorum. Fizigimden memnunum ama şu sıralar kafama takılan bir şey var. Öncelikle fiziksel özelliklerimi yazayım:...
Ankara için, uygun fiyatlı 2x15kg veya 2x10kg Ağırlık Plaka arıyorum. Teşekkürler.
1.90 boy - 65kg - Hayatınızda göremeyeceğiniz kadar hızlı bir metabolizma - Ve aşağıdaki çalışma programım. Nasıl bir beslenme programı...
Çayyolu - Umitkoy - Bilkent - bu civarlarda acil kısa süreli gidebileceğim spor salonlarına ihtiyacım var. Spor komplexleri uyelik istiyor ve...
Yapım: 1.90 boy 65kg hacim ağırlıklı kas üktlesi oalrak kilo almayı amaçlıyorum. Program: Monday: Chest - Calves - abs Flat bench press,...
Tadı oldukça güzel olan, bunun yanı sıra protein oranı en yuksek miktarı en fazla olan urun hangisidir acaba? Fiyat onemli değil.
Öncelikle iyi akşmalar, hemen konuya girip kısa bir yazı yazmaya sizi yormamaya çalışacağım bun akarşı sizlerden de net alnlaşılabili r,...
İyi akşamlar Herkes msn adresini yazarsa birbirimiz bilgilerinden faydalanabiliriz diye dusundum hemde hızlı ve kolay bir şekilde, sistemli...
İyi günler, Ben şmidide bacak kasları hakkında bir şey danışmak istiyorum [IMG] Bu gordugunuz resimde bacak kaslarının ayrılmış oldugu...
En çok protein hangi besinlerde bulunur?
İyi geceler, Ben yaklaşık 1 haftadır GNC Weight Gainer 1850(kalori) kullanıyorum, nedeni 60kg'ım fakat boyun 1.87m olması. yavaş yavaş kilo alımı...
Öncelikle kendimden ve imkanlarımdan bahsedeyim. -Yaşım 17( 15 yaşındaki bir çocuktan bile daha genç gösteren biriyim), BOyum 1.85 , Kilom 60 ,...