İsimleri virgülle ayırın.
Bu ürünün güvenilirliği ve kalitesi hakkında sağlam bilgiye sahip olan va rmı acaba?
Arkadaşalr hem fiyatı uygun hem de kaliteli hangi omega 3 markasını tercih etmeliyiz?
İyi günler, Protein tozlarının en iyi antreman öncesi ve sonra ve de sabah uykudan sonraki zamanda alınmasının en etkili olacağı bilinen bir...
Yaklaşıl 1 senedir body ile uğraşıyorum. Fizigimden memnunum ama şu sıralar kafama takılan bir şey var. Öncelikle fiziksel özelliklerimi yazayım:...
Ankara için, uygun fiyatlı 2x15kg veya 2x10kg Ağırlık Plaka arıyorum. Teşekkürler.
Ankarada nerden alabiliriz acaba likit yumurta akını?
Herkesin yorumlarını okudum kendime tekrar bir program hazırladım bu sefer eksiksiz ve daha detaylı oldu. Bakalım beğencek misiniz? Back:...
Şimdi öncelikle bir yazıda olsa yazdıgın için çok teşekkür(biliyorum buton var ama bunu yapmam gerekiyordu) ederim çunku ilgilenen sıfır burada...
hocam gece 4:00 dan 19:00 a kadar yemek yok! buda 15 saat midene gram şey girmiyor demek ki buda 0 kas oluşmu demek bazı şeylerden ödün vermeniz...
15 saat aç kalan bir bünyede kas oluşmaz. :) Ayrıca belirttigi programda metabolizma korkunç derecede yavaşlayacaktır.
1.90 boy - 65kg - Hayatınızda göremeyeceğiniz kadar hızlı bir metabolizma - Ve aşağıdaki çalışma programım. Nasıl bir beslenme programı...
Oruçla VG olmaz!
Dips'i nasıl yaptıgınızla ilgili tamamen En dibe gögüsün tam açlıştıgı konuma iniliyorsa buradaki insanların bir çogunun rakamları tamamen yalan....
Monday: Chest - Calves - abs (This part works great on me) Flat bench press, Calf raise, Chest fly, Abs, Incline bench press Wednesday: Legs...
Synthol değil, babası...
Odtu ye dışarıdan giriliyor mu acaba ya ?
Çayyolu - Umitkoy - Bilkent - bu civarlarda acil kısa süreli gidebileceğim spor salonlarına ihtiyacım var. Spor komplexleri uyelik istiyor ve...
Yok mu yorum yapacak acil de biraz. :|
Yapım: 1.90 boy 65kg hacim ağırlıklı kas üktlesi oalrak kilo almayı amaçlıyorum. Program: Monday: Chest - Calves - abs Flat bench press,...