İsimleri virgülle ayırın.
16 yaşındayım 75 kiloyum 1.64 boyundayım. saat akşam 5 de 45 dakikalık 0Plyometric Cardio Circuit çalışıyorum. saat 7 de 150 şınav , 100...
herşeyi denedim ama kilolarımdan kurtulamadım. ne yapıcam yardım edin :(:(:(