İsimleri virgülle ayırın.
Merhabalar dostlar ben tugay yaklaşık 6-7 ay vucüt geliştirme sporu ile uğraştım (şu aralar gidemesemde hala içindeyim) ve kendi bakımımdan...
Merhabalar, benim bir sorum olacak cevabı verilip konu kapatılırsa sevinirim. Ben bu ay itibariyle optimum gold whey protein ve GNC...
Merhabalar arkadaşlar şimdi öncelikle söyleyim araştırma yaparak bu konuyu açıyorum sorum şu şimdi ben kasları hacimlendirmek istiyorum foruma...
Merhabalar, benim bir kaç sorum var ortalama olarak 1 aydır düzenli çalışıyorum bundan önce 4kg x2 dambıl ile evde basitçe çalıştım(1 - 1.5 ay) 3...