İsimleri virgülle ayırın.
neden kımse ılgılenmıyor ve cevap yazmıyor zaten yenıyım:(
selam arkadaslar ben 3 ay body yaptım (2 ayı c0k dandık salon aletlerı ıle ıdı)1 ay ı da yenı yazılan 2 gunnuk 1 programdan olusuyordu..tatıle...
SAOL DOSTUM paylasımın ıcın bu cok onemli bı konu...herseyın temeli...