İsimleri virgülle ayırın.
Selamlar, Bir seneyi aşkındır vg ile uğraşıyorum. Çok yağlı olan vücudumu(85 KG-ama yağ yoğunluklu) sabırla 1 senede yağ kaybedip kas kazanarak...
Merhaba dostlar, Siteye yeni üye oldum sayılır. Uzun bir süredir, gerek supplementler konusunda gerekse diğer konular için ara sıra foruma...