İsimleri virgülle ayırın.
Karın yağlarını eritmek için kullanılarn Cla-One 100 jel kapsülün şurup şeklinde olanı var mı acaba?
arkadaşlar bırakın bu dandik diyetleri yok atkins yok sibel can diyeti. bunlar sağlığımıza zararlı aynı zamanda yağ yakmıyor kas yakıyor ve kilo...
peki cla one ve l-carnitine'in sağlığa bir olumsuz etkisi varmı?
Yazmayı unutmuşum,spor salonuna gidiyorum,1 saat cardio(30 dk koşu bandı+30 dk uzay yürüyüşü) yapıyorum.Dediğiniz gibi 6 öğün yiyorum ara...
Öncelikle yeni bölümün hayırlı olmasını diliyorum. Spora kilo vermek amacıyla gidiyorum 181 boy 85 kiloyum.22 yaşındayım. Benim spora...
günlük 2000 kalori altına inmeye bak demişsin... acaba bunu nasıl ölçeceğiz? yani 2000 kcal altında olduğumuzu nasıl anlayacağız sizin...
evet aşırı kilom yok ancak fazla kilolarımın büyük çoğunluğu göbek kısmında olduğu için moral bozuyor,sanırım göbek kısmı da antremanlarla beraber...
Unutmadan; Beslenme olarak ta şeker ve tuzu kestim,ekmek yemiyorum,ara öğünlerde mutlaka meyva yiyorum
1.81 86 kiloyum,22 yaşındayım.Fitness'a başlayalı 5 gün oldu. Salonda yaptığım şeyler; 30 Dk koşu bantı 30 Dk uzay yürüyüşü yaklaşık 1...
