İsimleri virgülle ayırın.
Merhaba arkadaşlar bugun ilk defa başıma geldi spora gitmeden 10-15 dk önce yemek yedim spor salonuda evime yakın olduğu için hemen spora gittim...
çok öncedem almıstım 3-4 ayı geçti ve yeni açma fırsatım oldu tadı çok kötü geldi bana boğazımda bir tat bırakıyor ve kusucakmış hissi veriyor...
Yakşamlar arkadaşlar yüzüm cok zayıf artık piskolojik olarak etkiliyorlar kendıme pek güvenmıyorum bu konuda fitness başlayalı 1.5 ay oldu...
Merhaba Arkadaşlar Önce Şunu Başlamadan Önceki Vücutumu Belirtiyim:Her ay Profesyonel Makineyle Devamı Gelicektir Boy:182 Kilo:59-60 Gelip...
Merhaba Arkadaşlar Spora Başlayalı Tam Tamına 1 Ay Oldu ve kilo olarak 1 kilo almışım hocamla konuştum whey protein al kilo alırsın dedi.Sınıftaki...
Merhaba Arkadaş ben kilo almakta güçlük cekiyorum 5-6 aydır 61 kiloda takıldım ne yapsam ne etsem kilo alamıyorum sizde ne gibi şeyler yemem...