İsimleri virgülle ayırın.
amacım bendeki supplementlere göre hangisi daha fazla yarar sağlarsa ondan alacam elimde creatin,protein tozu,bca,glutaminim var bu ikisinden siz...
Merhaba arkadaşlarlar başlıktada belirttiğim gibi bu iki üründen sadece bir tanesine bütçem yetiyor. sizce hangisini alsam daha fayda sağlar...
Merhaba, Tarihi iyi hatırlamıyorum kilom 91 92 civarı idi aşağıdaki resimde göreceksiniz. Bu görüntüden sonra göbeğimden kurtulmak istedim:)...
Arkadaşlar aşağı yukarı 4 aydır vg yapıyorum. Resimlerimden beni eleştirirseniz önümdeki ayları ona göre ne yapacağımı kestirecem yavaştan,...
Merhaba arkadaşlar, bu sporu 3 aydır yapıyorum çok fazla gelişme gösteremediğime inanıyorum 3. ay bitmek üzere resimler aşağıda beni dört dörtlük...