İsimleri virgülle ayırın.
Merhaba sayın üyeler forum da aradım ama günlük beslenme programı bulamadım yani şu şekilde atıyorum sabah 3 yumurta 2 tanesinin beyazı 1 tane...
Merhabalar 19 yaşındayım 9 aydır fitness yapıyorum. Supplement olarak şimdiye kadar protein ve aminoasit kullandım. 1.5 aydır salona gidemiyorum...
Sayın üyeler boyum 1.75 19 yaşındayım 9 aydır fitness yapıyorum boyumun uzamasını istiyorum 1cm 1cm'dir hangi suplementi tavsiye edersiniz...
Birde animal pump varmış o daha mı iyi paktan ? koku yapmıyorsa ondan alayım tereddüt etmeden ?
Abi onlar su toplattırıyormuş vücutta o yüzden almak istemiyorum :(
Tamam abi teşekkür ederim ben gidip alayım o zaman baktım ter kokusu yapıyor bırakırım ne yapalım denemeden göremeyiz çevremde kullananların hiç...
Sağolasın abi teşekkür ederim. Son olarak animal pak tarzında birşey önerebilirmisin bana ama ter kokusu yapmayan.Biraz takıntılıyım bu konularda...
Eyvallah abi sağolasın :) bu ter kokusunu engelleyecek birşey yok değil mi animal pak için alacağım ama tereddüt ediyorum birde bu elma sirkesiyle...
Tamam abi de kalp krizi falan diyorlar birşey olmaz dimi vücuda ağır gelmez ? Birde protein tozu nu 2 ölçeğe çıkartırsam günde sivilce çok oluyor...
Merhaba sayın üyeler 19 yaşındayım 10 aydır fitness a gidiyorum 6. ayda 2.200 kilo protein tozu almaya başladım ve onu bitirdim daha sonra normal...
