İsimleri virgülle ayırın.
Asıl yapmak istedigim o ama nefesle ilgili problemim var sigara icmedigim halde tıkanıyorum ama yinede zorluyorum.tavsiyen icin tesekkür ederim...
Sen bu konuya neden birseyler yazma geregi duydun inan anlamadım;sokakta gezen bodyciyim diyen mi yoksa demeyen mi adamlardan bahsetmissin Ne...
28 yasındayım ,85 kilo ve 1.81 boyundayım.Yaklasık 6-7 senedir yılın 3-5 ayı fitness yapıyordum,fakat 2 seneyi gecti elime dambıl almadım.Suan bir...
s0ecrethero89 ciziminden anladıgım kadarıyla sen omuz basları ve on omuzlarının gelisimi ile problemin var ve bence sen fazla trapezli bir omuz...
E bu mu yani arkadaslar o kadar kişi okumus ama bir yardım eden yok mu?
forumda bi baslık actım ,fakat o kadar okunmasına ragmen bi yardım göremedim ,neyi yanlıs yaptıgımı bilmek isterim.en azından sizden bi yol...
Ben sorularıma cvp arıyorum,yorum degil! 1 sene icin bir prg istedigimi yazmadım sadece gercekten uzun sürecli düsündügümü bu sporu yapmak...
Merhabalar,öncelikle böyle bir siteyi bizlere sunudugunuz ve yıllardır seviyeyi koruyarak hizmet verdiginiz icin tesekkürler. 28 yasındayım ,85...