İsimleri virgülle ayırın.
3 4 ay gibi bir spora devam süreci sonunda çalışmaya ne kadar ara verilebilir yada haftada 4 günlük bir çalısma , kaç güne indirilebilir 3...
3 aylık bir programdan sonra yaklasık bir ay kadar spora ara vermek zorunda kaldım öğrenci olduğum için sınavlar dolayısıyla sonra eve gittim...
almamız gereken günlük protein miktarının bir kısmı illa kırmızı et tavuk gibi besinlerden mi gelmeli.alınması gereken günlük miktarı peynir...
bir şey sormak istiyorum. kilo almak için almamız gerekli olan karbonhidratların içine yenilen meyveyi (örneğin elma) hesaba katmalı mıyız? bir...