İsimleri virgülle ayırın.
normal şınav çektiğimizde ağırlığımızın yüzde 60 ı gibi bir kısmını kaldırıyoruz. Ayaklar yukarda şınavda ise bütün ağırlığımızı...
Arkadaşlar bundan 1 yıl önce 85 kiloydum, şimdi ise 1.75 boy 62 kiloyum.Aşırı kilo verdiğimi düşünüyorum bunun için 70 kiloya çıkmak istiyorum.Bu...
Spor salonuna vs.. gidip belli bir hacim elde ettikten sonra spor salonuna gitmeyi bıraktığımız zaman varolan vücudu,hacmi şınav barfiks gibi...
Arkadaşlar bir insan düşünelim 80 kg. Bu kişi spor salonuna gidip örneğin 40 kg'lik barın altına yatıp bench press hareketi yapıyor. Aynı...
Arkadaşlar gerek insanlarla iyi iletişim kurabilmek için gerek kültürümü artırabilmek için kitap okumaya karar verdim ama üzülerek söylüyorum ki...
Arkadaşlar eve Barfiks barı almayı düşünüyorum ama kapılar pek sağlam olmadığından dolayı kapı barfiksi değil de koridor barfiksi almayı...
Arkadaşlar ben vücut ağırlığımla vücut geliştirme çalışıyorum. Boyum 1.76 kilom ise 66 yazın başlangıcından bu yana 16 kilo kadar verdim. Ama...
Bugün c vitamini hapı aldım. Tablet olarak 1 şişesinde 10 tane var toplamda iki şişe var. Tableti içtiğimde tatlı geldi acaba Vitamin hapı kilo...
Arkadaşlar yazın başlangıcından bu yana spor yapıyorum. Yani Ağırlık kaldırıyorum 5 kg çift dambıllar ile. Ağırlık+Diyet ile 15 kilo kadar...
Arkadaşlar öncelikle merhaba. Siteye yeni oldum.Samimiyetinize güvendiğim için buraya sorunumu yazmayı,içimi dökmeyi gerek duydum. Ben...
