İsimleri virgülle ayırın.
16 yaşındayım antremanda enerjimde düşüş oluyor veya antreman yapmadan önce halsizlik antremandan önce karbo alıyorum ama etkili olmyor enerji...
selam yaşım 16 4 aydır body salonuna e gidiyorum 7 yıldır basketbol oynuyorum şu supplementleri kullanmayı düşünüyorum bir zararı olurmu...
merhaba arkadaşlar 183 boyundayım kilom 76 yalnız bel ve alt karında yağlanma var özellikle bel de ve kollarım güçsüz bana bir antreman programı...