İsimleri virgülle ayırın.
Sorunda programda işte spor salonunu gayet iyi yapmıslar fakat hocanın dünyadan haberi yok adama program ver diyorum bana gerek yok diyor benim...
yurt dışında yaşıyorum salonum güzel olmasına ragmen hocaların bilgisine kesinlikle güvenmiyorum bu yüzden sizden bi program istiyorum cevabınız...
Merhaba arkadaslar forumu arastırdım antreman programları var fakat göreceli vücut geliştirmek isteyen arkadaslardamı aynı programları kullanıyor...
Arkadaşlar yaklaşık 1 haftadır yazıldım her gün gidiyorum belli bir program verdiler anladıgım kadarıyla bütün vücudu çalıştırıyorum günlere...
Bu adamın vücudunun tıpkısının aynısı olsun demiyorum bi ismi vardır diye sordum araştırdım biraz plaj vücudu deniyormuş
Yeni Başlıyorum bir kaç soru.. Merhaba internetten araştırdım ve en bilgili kaliteli bu siteyi buldum birkaç sorum olucak: 18 yaşındayım boyum...