İsimleri virgülle ayırın.
Merhaba arkadaşlar. 1.5 senedir vücut geliştirme sporuyla uğraşıyorum. Kaslarımın büyüyüp kütle ve hacim kazanmasını istiyorum. Hangi kombini...
Selam arkadaşlar.Amix beef protein kullanıyorum.İçerisinde 2 gr kreatin var.Fakat hacim almak ve biraz da kuvvet kazanmak istediğimden dolayı...
Merhaba arkadaşlar.Nitro-tech protein tozum var.Antremandan 45 dk önce ve hemen antreman sonrası alıyorum.Antreman öncesi almak yerine gece içmemi...
Merhabalar arkadaşlar.Yaklaşık 1 yıldır body building ile uğraşıyorum.Çok aşırı zayıftım,kilo olarak eksiğimi tamamladım.Vücudum yavaş yavaş...