İsimleri virgülle ayırın.
Ordu'dan kimse yokmu arkadaslar spor salonunu tanıtsın.. Memlekete gelsek sporu nerde yapıcagız :D dumbelllls
asteq :) pekı karnın bos ıken mı alıyorsun? bende pek faydasını gormedım aslında memnun kalmadım pek :) sende benım gıbı creatin ve bca ıcın...
agırlıkta bı artıs bekleme pek.. bende o nıyetle almıstım ama yanlıs yapmısım :) yarım olcek benıde kesmıyor tam olcek kullanıyorum herhangı bı...
evvet yorumlarımı yazıcagımı soylemıstım sıtenın sorunundan dolayı bıraz gecıktı.. 1 tam olcek ıle karıncalanmayı hıssedıyorsunuz ıster ıstemez...
bugun kullanmaya basladım bende.. acıkcası mılletten duydugum kadarıyla enerjı patlamaları karıncalanmalar ellerın tıtremesı vs.. uzulerek...
pekı kargo ucretı vs nekadar oluyor tahmını
squatmı yapıyor kızın onunde yoksa sandalyeyemı oturuyor :D
herkes soylemıs ama bıkerede ben soylıyım kollar gercekten cok ıyı dostum :)
bunun gibiler yüzünden biz vg cilere hep farklı bakılıyor.. arkadasında dedıgı gıbı 30 cm kolu yok ılac basmaya baslamıs.. yok arkadas boylelerı...
ilk işim anneme babama izletmek :D belki onlarla ortak protein tozu alırız :D
[IMG]
benimde suan kullandıgım saat breitling chronomat.. metal kordonuyla sport bı yapıya sahıp.. bence gercekten breitling bu işi becerıyor :)
dikkatli okundugunda anlayabilirsin hemen hacımlenıyor gıbı bı cumle kullanmadım ztn kardes ;) Değerli Üyemiz; Lütfen üyelere kullanıcı adları...
on kol hacmını ıyı ayarlamak gerek :) fazla hacımlı olursa bıcepslerının buyuk gozukmez ;) oranı ıyı tutturmak gerekır,ıhmal edılmemelı bence..
sanırım yeni urunlerınde degerlerı bıraz dusurmusler.. suan 1000 tabletlık olanından kullanıyorum eskı degerler mevcut degıl ıcerısınde,hapın...
bende aynı soruyu sordum ama cevap veren olmadı neyazıkkı kardesım :) benim kullanımımı yazıyım sana.. spordan 1 saat evvel 10mg.. denedıgıme gore...
barı göbekten yukarı kaldırırken omuzada etkı edıyor gıbıme geldı :D
ip var ip :D şaka bi yana tebrik ediyorum kardesim fevkaladenin fevkinde ;)
erken yatmayı dene.. duh