İsimleri virgülle ayırın.
Peki bu yararli bilgiler icin tesekkurler iyi forumlar:)
Evet katiliyorum bence de verimli oluyor spor sonrasi basketbol oynamak ama tabi aklimda soru isaretleri oluyor hani kas gelisimine negatif etkisi...
Arkadaşlar 1,5 saatlik vücut geliştirme antrenmanından sonra basketbol oynamanın yararı, zararı ya da herhangi bir etkisi olur mu? Bir de yeterli...