İsimleri virgülle ayırın.
Ben 5 Aydır Düzenli olarak antreman yapıyorum.Kollarım 5-6 cm arttı ve göğüslerim şişmeye belirgin omaya başladı.Benim sorunum şu:Kollarımdaki...
Öncelikle herkese selamlarımı iletiyorum. Yağlı bi vücuda sahibim. örneğin kol kaslarımı sıktığımda 6 cm civarında yağ çekebiliyorum...