İsimleri virgülle ayırın.
2 haftadır kullanıyorum gözlemlerimi ve bana etkilerini paylaşıcam. İlk haftanın sonunda idmandan önce aldığım dozu 2 ye çıkardım(sebebi ilk günkü...
Bana kalırsa zaten mevsim bulk mevsimi , kas kütleni arttırmaya bak hacim kazanmaya çalış. Bu sırada vur gitsin değil tabi ki , bulkun...
Bence kesinlikle utanmamalısın ve kendini başka insanlar yüzünden sıkıntıya sokmamalısın. Çalışman gereken ağırlık 5 kilo bile olsa sanki 110 kilo...
Herkese merhaba bu soruyu baska baslık altında da sormuştum fakat orda kaynayıp gideceğini düşündüğüm için konu açsam daha kapsamlı bilgi...
Yeni bir konu açıp kalabalık yapmak istemedim o yüzden burdan sormayı uygun gördüm, SNI nın bu proteın tozunu kullanıyorum(idman öncesi 1 ölçek...
tebrık ederım bende suan 10 kılo kadar bı fazlalıga sahıbım ve ıkı haftadır deliler gibi çalışıyorum, senin gelişimini değişimini görmek büyük...
tebrik ederim azimli ve çok zor bir süreç olduğuna eminim, devamı dogru beslenme ile hacim kazanmak olur diye düşüyorum. Tekrar tebrikler