İsimleri virgülle ayırın.
hayırlı sabahlar öncelikle. 20 yaşındayım beslenme şeklim şu şekilde Sabah: peynir , süt , yumurta , az ekmek, bu şekilde öğlen: ekmek ve...
Merhabalar forumda yeniyim.Umarım yanlış biryere açmamışımdır konuyu açtıysamda kusuruma bakmayınız lütfen. P90x program istiyorum araştırdım...