İsimleri virgülle ayırın.
arkadaşlar merhaba elimde Kreatin Bcaa Arginin Glutamin var bunları nasıl kombine etmeliyim Squat 90kgx5 set 5 tekrar Bench 80kbx5 set tekrar...
arkadaşlar amerikadan bi arkadasim gelecek kendisine bcaa aldiracagim su markalardan tavsiye ettiginiz var midir?...