İsimleri virgülle ayırın.
Merhaba fitness yapıyorum 3. ayımdayım ; FİTNESS'A BAŞLADIKTAN 1 AY SONRA : [IMG] 2 AY SONRA ; [IMG] Şu anda 3. ayımın içerisindeyim ve...
Azıcık dövüş ile ilgilenenler gölge boksunun ne olduğunu bilir bu gölge boksunu evde müzik eşliğinde çalışarak ne gibi yararlar sağlamış oluruz...
Evde kapı barfiksim var düz 13 15 arası birşey çekebiliyorum şınavı ise direk 40 50 arası birşey şınav ve barfiks programı yapmak istiyorum ancak...
Konunun doğru yerde olup olmadığından emin değilim yanlış bir yere açmışsam kusura bakmayın :) Çoğu arkadaşdan,hocadan filmlerde bile...
Herkese selamlar yaşım 15 50 liralık bir bütçem var ya kapı barfiksi yada dambıl almak istiyorum 2 sine param yetmez çünki sizden yardımcı...
Yaşım 15 kol gücümü arttırmak istiyorum ve elimde sadece 4 kiloluk tek adet dambıl var ve bu bana inanın yetmiyor şınavı denedim 3 4 aylık wushu...
Arkadaşlar yaşım 15 internette yüzdeki sivilceleri yok etmek için bir sürü yöntem okudum eczaneden pzifer diye sıvı bir ilaç almışdım daha beter...
Arkadaşlar evde kas yapmak yerine kendimi güçlendirmek istiyorum şimdi şöyle hiçbir sporla uğraşmayan yan gelen yatan benden kalıbı düşük olan...
Herkese merhaba yaşım 15 1.65 boyunda 56 kiloyum 5-6 ay tekvando 3-4 kung fu yaptım arkadaşlar ancak bendeki sorun şu mahallede hiçbirşeyle...
