İsimleri virgülle ayırın.
merhaba.Ben vg ye başlayalı 2 ay oldu sizce beslenme programı yapıp ona göremi beslenmeliyim yoksa daha erken mi?3 öğün 25-30 gr proteinli...
ben bb ye yeni başladım 1 ay oldu sabahları 2 yumurta biraz peynir.akşam yatmadan önce 2 bardak süt.haftada 4 gün salona gidiyorum spordan sonra...
bb ye başlayalı 5 hafta oldu ve sağ elimin üzerinde bir şişlik çıktı kalsiyum birikmesi olabileceğini söyleyen oldu çevremdeSizce bu şişliğin...