İsimleri virgülle ayırın.
yağlanmalısın
merhaba.Ben vg ye başlayalı 2 ay oldu sizce beslenme programı yapıp ona göremi beslenmeliyim yoksa daha erken mi?3 öğün 25-30 gr proteinli...
ben başka ambalajlı gördüm ama böreklik yazmıyordu tam yağlı yazıyordu.Farklı ürünler galiba tam yağlı ve böreklik
ben bb ye yeni başladım 1 ay oldu sabahları 2 yumurta biraz peynir.akşam yatmadan önce 2 bardak süt.haftada 4 gün salona gidiyorum spordan sonra...
dururken ağırmıyor sadece bastırdığımda ağırıyor.Bu aralar küçüldü 4-5 gündür süt içmiyorum ve sporada gitmiyorum bu yüzden olabilir belki
bb ye başlayalı 5 hafta oldu ve sağ elimin üzerinde bir şişlik çıktı kalsiyum birikmesi olabileceğini söyleyen oldu çevremdeSizce bu şişliğin...