İsimleri virgülle ayırın.
Selam arkadaşlar Öncelikle Yaş 18, Kilo 57, Boy 1.78 ve spor geçmişim 3 ay body, 6 ay kick box, 1 yıl futbol Kilo almak için bir supplement...
selam arkadaşlar benim kalbimde ritim bozukluğu var daha önceden amino, protein tozu, gainer kullanmıştım sorun yasamadım ama birlikte...
Güzel bir ürüne benziyor alınabilir
sen bozmadıgın surece ben bozmam varsa bı sıkayetın bıldırırsın konu kapanır uzatmaya gerek yok Mesajınız otomatık olarak...
seni niye geriyor geriyorsa bakmassın kardeşim ustune alınan alınır zorla değil boş boş konuşma
evet diyetisten karbonhidrat,protein agırlıklı program verdi onu duzenlı yapıyorum 1 haftadır fakat sıze sormuyorum gırılıp gırılmıycegını baslıgı...
evet işte oldugum için düzenli beslenemiyordum sadece sabah ve aksam alabılıyordum besınlerı oglen sadece tost veya pogaca falan yiyodum simdi...
oneriniz icin sagolun :) boldenone urununu bir arastirayim bakalim
Yorumunuz için teşekkürler :) fakat kilom boyuma göre düşük oldugu ıcın ve kılo aldırıcı falan herseyı denedım ama yararı olmadı yanı ıstedıgım...
güncel lütfen
öncelikle teşekkürler yorumunuz için :) kararım kesin kilo ve kas kazanmak istiyorum düzenli olarak amino asit,protein tozu,gainerde kullanıyorum...
1 yıldır body ile ugrasmaktayım ve ilk kürümü yapmak istiyorum yardımlarınızı ve tavsiyelerinizi bekliyorum yaş 22 yardım ederseniz çok sevinirim...
Bana sorarsan bence 4 Dimension Mass Phase
4.5 kg olanından sipariş verdim geldi çikolatalı tadı gayet iyi
Tesekkurler yorumunuz icin peki ayda duzenli olarak sabah ve antremandan sonra kullansam duzenli beslenme ile ayda kac kg alirim cevabinizi...
[IMG]
Selam arkadaşlar 2 aydır body sporu yapmaktayım 16 yaşındayım 8 kilo aldım zayıftım topladım yalnız kanat bölgesini 3x10 tekrarlarla çalışmama...
