İsimleri virgülle ayırın.
Arkadaşlar yaklaşık 1.5 ay sonra mülakata gidecegim ve hic barfiks cekemiyorum barfiks demirim ve 2 adet 10 ar kglık dambıllarım var sizden ricam...
Arkadaşlar 3-4 aylık koşuların ve yapmış olduğum cardiyolar sayesinde 99.5 kg dan 89.9 a kadar düştüm.Salona başlayalı 1 hafta oluyor her taraftan...
Merhaba arkadaşlar.Lafı uzatmadan direk konuya girmek istiyorum. evde ufak çaplı body yapıyorum ve protein tozu alacak maddi durumum yok o yüzden...
Öncelikle işe baştan başlamak istiyorum.Neden derseniz yorumunuzu etkiler diye düşündüm o yüzden.Şimdi spora başlamadan önce 97.5 kiloydum.1. ay...
Arkadaşlar geçen gün TVde Ender saraç sarımsak çayı yaptı merak ettim ayrıca zayiflamaya yardımcı dedi.Aranızda hiç bu çayı deneyipte zayiflayan...
ZAYIFLATAN SARIMSAK ÇAYI Yaz yaklaşırken, başta kadınlar birçok insan zayıflamak için harekete geçmiş durumda. Uzman Doktor Ender Saraç,...
Bugun bayram öncelikle Bodyforum Ailesinin üyelerinin bayramı mübarek olsun.Allah nice bayramları görmeyi nasip etsin. Bugün kurban kestirmeye...
Merhabalar arkadaşlar.Lafı uzatmadan konuya geçmek istiyorum.Boy 1.77 kilo 97.5 bu yazdıklarım sadece düz olarak yazdım.Bir boyunca yediklerime ve...