İsimleri virgülle ayırın.
iyi günler herkese. burda bu işin piri olduğunu düşündüğüm insanlar olduğu için yardımınızı almak istiyorum. ben 18 yaşındayım ama vücut yaşım 18...
iyi günler herkese. ben düşük omuzluyum, yani kiföz falan yok heralde sadece uzun süredir spor yapmamak ve bilgisayar başında oturmaktan kaynaklı...
arkadaşlar ben yazın yüzmeye gitmeyi düşünüyorum, forumdada tavsiyeler var mümkünse hergün yüz gelişme kaydedersin diye ama gerçekten gebzedeki...
herkese iyi akşamlar, büyüklerime ve hocalarıma saygılar. ben 18 yaşındayım, daha doğrusu 18den gün aldım daha tam bitirmedim yaşımı. benim boyum...
iyi günler herkese. dün arkadaşla kas yapma tekniklerine egzersizlere falan bakıyorduk internetten kiföz diye birşeye denk geldik.biraz baktık,...
herkese iyi günler. size bir sorum olacak. ben 18 yaşındayım evde dumbell ile kendi çapımda vücudumu geliştirmeye çalışıyorum. ama cılızım biraz....
herkese iyi günler.18 yaşındayım. ben vg ye bir ay boyunca gittim fakat bırakmak zorunda kaldım. bunun yerine evde çalışmak için 5 kiloluk...
gebzeden dumbell alabileceğim biryer varmı fazlaya gerek yok 5 kiloluk olsa yeter 5x2 dumbelllls
herkese günaydın. size sormak istediğim soru yüzme hakkında. yüzmenin omuz geliştirdiğini duymuştum. yaşım 18. gelişimimin durmadığını...
herkese iyi günler. vg ye başlayalı 2 gün oluyor. amacım duruş bozukluğumun üstesinden gelip fit bir vücuda sahip olmak. ama duyduğuma göre body i...
süt muz yumurta bal bebek bisküvsü Bu karışım protein tozuyla aynı etkiyi yapar mı? hyper_
herkese iyi günler vg ye yeni başladım ve kısa zamanda sonuç elde etmek istiyorum. size sorum 17 yaşındayım ve protein tozu kullanmam gelişimimi...
benim başlıktanda anlaşılacağı üzere çığlık.:evil: Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 16:44 ----------...
ulan tam body e başlıycam diye seviniyorum babam maaşını alamıyo, tamam maaşı verecekler diyoruz işten çıkıyo, yeni işe giricek o zaman giderim...
çok temiz yer. büyükte ayrıca. aletleride yeni. on numara mekan anlayacağınız. hocayı söylemeye gerek yok izbandut gibi herif thums:
herkese iyi günler abiler ablalar. ben bugün body e başladım. başlama amacım duruş bozukluğumu düzeltmek. duruş bozukluğundan kastım omuz kaslarım...
selamun aleyküm beyler. ben bugün yada yarın vg ye başlıyorum. size sorum kamburluğun giderilmesi için sırt bölgesine mi yoksa omuza mı ağırlık...
herkese iyi günler arkadaşlar bu haftasonu body e başlıyorum ve çok heyecanlıyım sonunda hayalini kurduğum olay gerçekleşiyor umarım fit bir...
Herkese iyi günler. direk konuya girmek istiyorum izninizle. bende sosyal fobi var. insan içine çıkmak istemiyorum dışarı çıkmak istemiyorum...