İsimleri virgülle ayırın.
1.Ayımdayım Bişey Sormak İstiyorum haftada 3 gün gidiyorum biceps bilek karın çalısırken hissediyorum tas gibi oluyo gelişiyo diyorum ama göğüs...
Merhabalar 3.haftamdayım abilerim yanlıs olan beslenme programımı yazayım dedim en önemlilerden biri o zaten sizden yorumlar beklıyorum oncelikle...
Merhabalar Abilerim Body'e Basladım Allaha Sukur 2.Haftamdayım Sitemiz Çok Güzel Çok Yararlı Her Gün Araştırıyorum Vazgeçmiycem Herşeyi Size...
Sağolun Cevaplar İçin Kuralları Ve Baslıkları Gezicem .d Aklımda Soru Olursa Yine Buraya Yazarım
Merhaba Abilerim Ben Doğdum Doğalı Zayıfım Yaş 17,5 182 ye 64 Kilo Body e Baslıycam Hedefim Kilo Alııp Biraz Kondüsyon Yapmak Ne Kadar Sürede Ne...
Merhabalar Herkese Ben Foruma Yeni Kayıt Oldum Namı Büyük Zaten Öyle Uzaktan Bakmakla Olmuyor Hemde Siteye Yardımımız Olur :) Sorum Şu Abilerim...