İsimleri virgülle ayırın.
kullandığı steroidleri bıraksında görim 50 cm lik kolu.bunlara hevesleniyoruz,sosyal hayatımızıda bitiriyoruz.madem genetikleri yüksek .neden gen...
body yarışmalarını ben düzenlesem bu adamı seyirci olarak almam,düşünün kasları ısıtdığı halde ince .sabah kalktığında inceciktir.zaten estetik...
arnoldun görülmemiş resimleri için tabiki saol ,belkide forumda gezindiğim konular üzerine yapılan yorumlardan etkilendim.eleştiriyi bu branşda...
sözelle işimiz olmadı çok şükür ...sayısal ağırlıklı bölümlerle uğraştığım için ,ufak tefek sözcüklerin peşine koşmadım ,kavram değil olay...
sizin yorumların mükemmel başkalarınki saçma oluyor ölemi .diyorum ki madem öle bisepsin sivrisine incesine bakıyorsunuz.iki tane kendi...
karasan arnold dünya çapında biri,onu eleştirmek için onun kapasitesinde olmak gerekmezmi.çek kendi iki tane resminide onlarıda eleştir .arnold ön...
26 sn mi naptın 16 olmasın
ha bide 80 olympiası tartışılıyor.o olympiada ki adamların poz showu nu hatırlıyormusunuz .hatırlamıyorsunuzdur .ancak arnoldun showunu youtubeda...
şunu daha insanlar anlamadı.arnoldu arnold yapan estetik.188 boy ve inanılmaz orantılı muhteşem vücut.hala daha anlamam 175 lik jay nasıl birinci...
basmış steroidi lo. gardaş
basmış steroidi
aslında şöle süper yemek yesem her zaman sölerim salonda dalga geçerler .bir günde 7 kilo alabilecek kapasitedeyimboy :)boy 175 kilo 76 kol 35...
demekki kombine bişiler yapmamız gerekiyor .sabah akşam toz ve antrenman öncesi ve sonrası amino
protein tozlarının içeriği aminoların profilinin yaklaşık 5 katı acaba toz kullanınca 5 kutu amino mu kullanıyoruz saygılarla .tşk
genel bence küre gerek yok biraz yağlı vücudun .zaten kürle yarışmaya girmeyecekden .karaciğerine .böbreğine vs zarar verme bunun 50 yaşıda 60...
tüm resimler değiğüsl ama o discoda daki elemanların kollar süper olmuş. yakışmışta .bide kol kası yapmak için göğüsüde çalıştırmak lazım yani...
ama şunu sölim tamam idolüm arnold .ama ben uzun yıllar yapmak istiyorum omuzlarım ondan daha ii görünüyor.aşağı değil .bide zaten arnoldu arnold...
3AYDA 123 CM AMA HEDEFİM ARNOLD KADAR OLMAK BOY 175 BU ARADA SOĞUK 123
SLMSLAR. HEM YAĞ ORANINI AZALTMAK HEMDE KAS YAPMAK MÜMKÜN MÜDÜR