İsimleri virgülle ayırın.
Merhaba, spor salonuna gidemiyorum artık karın hareketleri için bu aleti nereden temin edebilirim? Uygun bir şey olursa iyi olur tabi
Dostum alternatif çok hareket var ben gerçekten bu hareketi tavsiye etmiyorum sonuçta bana zararı oldu sanada olmasını istemem. ille de yapacaksan...
Özellikle yeni başlayanlara tavsiyem bir süre uzak durun veya yanınızda birisi varken yapın bu hareketi. yaklaşık 4 yıl önce internette gördüm hiç...