İsimleri virgülle ayırın.
Oncelikle herkese iyi geceler... 15 gundur spor salonuna gidiyorum vucudumda yaglanmalar oldugu icin ilk 15 gun 20 dk kosu bandi 10 dk eliptic ve...
selamlar bftr üyeleri yardımınıza ihtiyacım var şu üründen elimde bi miktar var ne kadar yararlı olur nasıl kullanmalıyım yardımcı olur musunuz?...
Arkadaslar salona yazildim hoca 3 gundur cardio yaptiriyor hani yorsa bisi demiycem ama yormuyor :D sordum agirliga ne zaman baslayacam dun bir...
meraba arkadaşlar saçlarım aşırı derecede beyaz üst tarafları beni pek rahatsız etmiyor tabi neden beyaz diye sormadıkları zamanlarda :) boyatmayı...
Merhabalar sayın bftr.com üyeleri sitenizde yeniyim yani 1 haftadır yaptığım araştırmalarda bu sitenin bana daha fazla faydalı olabileceğini...
merhaba forumdaşlarım vücudumdaki yağlardan kurtulmak ve biraz olsun şekil verebilmek için evde ve açık alandaki spor aletlerinde çalışmaya...