İsimleri virgülle ayırın.
Emin ol şu son zamanlarda ki bilinçli ve doğru antremanlarım kadar ağır antremanlarım olmamıştı ,gerçekten çalıştığım bölge o gün inanılmaz...
1. ihtimal daha yüksek supplementlerden olabilir , antremanlarım ağır bence , wheyide sabah kalkınca alırım artık kahvaltımı keser bu seferde ama...
Arkadaşlar öncelikle selam, benim sizlere iki sorum olacak 1.si ben ağır antremanlar çıkaran birisiyim kendimce, protein tozu almadan önce...
Bende Üniversiteye Hazırlanıyorum Bu Yüzden 4 Günden 2 Güne İndirmiş Durumdayım Programım İse : Salı Sırt - Arka kol - Omuz Cuma Göğüs - Arka...
Benim Boyum 1.77 Ama Benden Uzun Birini Gördüğümde Aynı Komplekse Kapılıyorum :) İnsan Oğlu İşte , Takma Sen Bence Kısa Değil Orta Boylusun.
Boy Kilo Yaş vs. Gibi Bilgileri Yazarsanız Daha Sağlıklı Yorumlar Yazılabilir , Ama Genel Olarak Güzel Bir Program , Bende Uygulamıştım Bunun...
Şuan Gidiyorum Salona , Yakında Sıcak Fotoğraflarımı Paylaşacağım Üniversiteye Hazırlandığım İçin 2 Güne Sığdırıyorum Programımı
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/album.php?albumid=484&pictureid=1250 https://www.bodyforumtr.com/vbforum/album.php?albumid=484&pictureid=1242...
Yanlış Olmasın Tam Olarak Hesaplayamıyorum Süreyi :) Öğrenci Olduğum İçin Sınav Zamanları Ara Vermek Zorunda Kalıyorum.Ama Orta Okul Çağlarımdan...
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/album.php?albumid=484&pictureid=1239 https://www.bodyforumtr.com/vbforum/album.php?albumid=484&pictureid=1240...
