İsimleri virgülle ayırın.
Eser miktarda da olsa laktoz var, dikkat ederseniz içindekiler kısmında ekstra da olsa enzim ilavesi var ve bu enzimden birisi laktaz yani laktozu...
Merhaba, dymatize iso-100 öneririm. Laktoz yoktur. Diğer bir seçenek ölçek sayısı az ama Optimum HydroWhey. Protein tozu seçiminde izole ya da...
TKD keto diyetini düşün derim. Sadece spordan önce(komplex ya da hızlı emilen) ve sonra(hızlı emilen) karbonhidrat alarak(targeted) ve CKD keto...
Malum açık arttırma sitesinde satılıyor(s...lp..zar.com), orada görmüştüm. Bunun dışında görmedim.
Bulabiliyorsan tabii ki yaban mersini en iyisi, antioksidan deposu maşallah. :)
ZapieL dostum, CKD carb up günleri için şu başlığı inceleyebilirsin. Başlıkta depletion antremanından 5 saat önce ketosisden 25-50 gram...
Hocam arkadaşın konuyu baltalıyoruz ama tekrar yazayım, reverse dieting de zaten zayıflıyorsun yani kas kütleni koruyorsun sadece metabolizmani...
Benim tavsiyem reverse dieting'e bir göz atman. 1300 kalori açığı yapıyorsun, bu bence intihar düzeyde bir diyet planı. Hiç sağlıklı değil 2800...
O zaman sorun yok, anlamıştım zaten yulaf yemek amaçlı olduğunu. Ben de bazen öyle yapıyorum çünkü. :D Diğer türlü yoğurtla yediğim oluyor, kuru...
Aynı şeyi kastettim TKD with one week carb up derken. :D Tavsiyeye ihtiyacın yok dostum biliyorum ama ben yine de sütü çıkarırdım rutinimden,...
Zapiel, nasılsın? Böyle bir sorunun olduğunu bilmiyordum, biraz üzüldüm açıkçası. Ama alternatif şeyler bulman çok iyi. Sormak istediğim 1.3...
Merhaba dostum, sana da motivasyon ve ayrıca takipçilere de bir başka örnek olmak adına, 3.5 haftalık keto sonuçlarımı yazayım. 75 kilo %10.8 yağ...
Teşekkür ederim keten tohumu ve mayonez önerisi için, çeşitlilik iyidir. :D
Zaten ülkemizde dram olan olay "supplement"leri ucuz yoldan almamaktan ziyade, bence kaliteli besinlere kolay şekilde erişilememekte. Besinlere...
Dostum, takip ediliyorsun ve bu yolda başarılar diliyorum. Malum teknoloji&donanım sitesinde ki aynı kullanıcıysanız eğer, orada da bir...
Türkiye'de ki, eğitim almış kişilerin bile bu hataya düşmesine ben de şaşırıyorum. İnsanların bilmediği her konuda yorum yapabiliyor olması,...
Hocam, malum sitenin forumunda da, başkaları içerisindeki 1.3 DMAA çıkarıldığı için stim yani uyarıcı içeriğinin etkisiz olduğunu söylemişler...
Hevesinizi kaçırmak istemezdim, ama kanımca grape candy aromalısı, berry limonade'den iki kat daha iğrenç. Yani bence berry limonade alın suyla...
craze Aç karna alın, yani aç karna derken en az 2 saat geçsin yemek yeme vaslından 2 saat sonra alın ve farkı hissedin. Yemekle alırsanız...
Karşılaştırmalar eğer bir servis üzerine düşünülecekse ON amino energy biraz düşük kalıyor, ama eğer ki servis sayınızı ON amino energy'de...
