İsimleri virgülle ayırın.
merhaba arkadaşlar.1.88 boyundayım 75 kgyim. bbde en çok istediğim karın kası.bunun için diyolarki yağ oranını düşürmen lazım.%11.6 yağ oranım...
Merhaaba arkadaslar 1.88 boy 75 kıloyum 3aydır multıpower mass gainer kullanıyorum idmandan 2 saat once ve hemen sonra.hocam multıpower onerdı ve...