İsimleri virgülle ayırın.
Magic Touch ( So Epic Mix ) by emrebaskan on SoundCloud - Hear the world’s sounds Kırıcı olmadan her türlü eleşitiriye açıgım yorumlarınızı...
Güzel bi vücüt yapın var çalışmaya devam
yeni başlayan biri için gayet iyi bence dinlenmene ve antremanına dikkat edersen gelişme kaçınılmaz
başlıyalı 3-4 ay oldu gerek varmı almaya detaylı açıklarsa birisi
bu benimde kafama takılan bi soru et yerine yumurtaya agırlık versek yanında bitkisel protein alsak ?
bence aklına kazıman gereken en önemli şey 2-3 ay gibi kısa sürelerde beklentiye girmemek yoksa demolize olup bırakbilirsin düzenli...
Yakından uzaktan ilgisi yok kafan rahat olsun Gayet iyi
omuzlar müthiş direk gözüme çarpan bölge oldu. başarılar
Anne sütünden sonra yumurta gelir protein'inden tut demir,fosfor,vitaminine kadar herşey var bazı şeyleri sevmesekte başarıya ulaşmak istiyorsak...
Yagsız bir yapıya sahip olman nediyle kısa sürede belli olmaya başlamış başarılı yani Boyunu göre kilon çok az ama
Peki düşüren faktörler nedir?
yarama tuz bastın,allah gönlüne göre versin
dogal ol kendini kasma normal bir arkadaşınla muhabbet eder gibi kendinden bahsetme daha çok onun konuşmasını sagla tabi kanka ayagına fln girme...
Dostum Nitrofull protein tozunu kullanmış biri olarak,nasıl bir ürün oldugunu açıklayıp merakımızı giderirmisin.
Her gün ayrı bir zevkle gidiyorum ama tabi daha 1 ay oldu gitmedigim günler bişey eksiliyor sanki :D Yalnız makalleri okuduktan sonra bir şüphe...
Ben her gün çalışıyorum pazar günleri hariç ama her gün farklı bir kas grubunu çalıştırıyorum sorun olurmu
tüm vucudun orantılı kaslanması önemli , altın oranı yakalamak lazım
verdigin ölçülere göre konuşuyorumm gögüs iyi gelişmiş, fotograflar net çıkmadıgı fazla yorum yapamam
Dostum sırt,omuzlar,kanatlar gerçekten baya iyi karın kaslarınıda geliştirisen müthiş olur
Fena olmuş dostum arkadaşlar demiş daha hacim olsa iyi olur Benim fikrim böyle daha estetik
