İsimleri virgülle ayırın.
Sağol Aslangur sakatlanmamak için alternatiflerle idare edeceğiz artık Sent from my iPhone using Tapatalk
Sağol Aslangur insan ikilemde kalıyor programı eksik kalsın istemiyor bu yüzden press hareketlerde malum bar önemli sanki dumbell yetmeyecek gibi...
İlk sakatlık sonrası bir buçuk yıl ara verdim ancak doktor ara sıra ağrı olabileceğini söylemişti barlı omuz hareketlerinde sıkıntı oluyor dumbell...
merhaba arkadaşlar, benim omzumda geçmişte bir yırtılma oldu ve bu yüzden uyguladığınız bazı hareketleri yapamıyorum, kısacası press lerde serbest...
Selam herkese, ben Solgar 'ın sıvı olan l carnitinini kullandım, salona gitmeden yarım saat önce 2000 mg kullandım terleme olayınız oldukça...
