İsimleri virgülle ayırın.
SALONU YIKACAKSINIZ :):) https://www.youtube.com/watch?v=Kp8yGQSVoPs
okul demek 8-9 saat demek bazen 10..8-9 saat uyku 5-6 saat sana kalır ki enaz 4 saat dersinin başında olman gerek hedefe ulaşmak için.. 1-2 saat...
6 günlük birgün kardiyo bir gün ağırlık yapacağım...ağırlık için başlangıç programım yok öneriniz varmı arkadaşlar..haftalık olarak her bölgeyi...
Dayusa hakkında katılıyorum.. Bugün fitlife'a geldim Sakarya caddesınde güzel yer cidden. Aylık 90 dediler ama hocam bana ne iş :) öpüyor...
2-3 gün sonra bende okula kayıt yenilemeye gidicem ayın 20sinde ve üniversitedekı salonlara bakacağım Gel sende uyarsa dediğin diğer yerlere de...
Diğer salonlar 60-70-80, esjim şubelerini hiç görmedim içerden muhtemelen daha pahalıdır doktorlar caddesinde .. Ama değmez diyor...
Hatırlamıyorum,1 hafta gitmiştim çünkü sabah 10 veya 12 gibi açılıyordur tahminen..akşamda en geç 12'den sonraya kalmaz zannediyorum ama emin...
En yakın Üniversite caddesinde..üniversiteye göre caddenın sağ tarafında.. Dayusa spor salonu var.. Ama görememen normal çünkü caddeye...
Bugün eski ama nezamandır dinlemeyıp ozledıgım güzel parçalardan oluşan bir playlist yaptım,liste gaz başlayıp..derin şarkılarla devam edip..güzel...
Yakın zamanda birgün kardiyo diğer gün ağırlık kardiyo çalışmayı düşünüyorum yani her ikisini yaparken de rahat edebileceğim rahat vücudu güzel...
Herkese Selamlar.. Adım Abdullah, 20 yaşındayım Eskişehir'de yaşıyorum Boyum 178-180 cm civarlarında Kilom 90'ın uzerinde Forumla tanısmam şu...
Komple 50 cent dıskografisini dinleyin..katılıyormusunuz bilmem ama rapten başka bisey dınlenmıyor salon ortamında..hareketli house vs de dans...