Arama Sonuçları

Tekrar Ara
  1. cazador1453
    Konu

    Yağ ve Kas

    Merhaba arkadaşlar. Araştırmama rağmen tam olarak istediğim şeye cevap bulamadığım için değerli vaktinizden çalıyorum. Neyse konuya geleyim....
    Konuyu açan: cazador1453, 18 Mart 2015, Mesaj sayısı 1, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  2. cazador1453
    Konu

    Karın Kası Program

    Merhaba arkadaşlar. Programım şöyle; Pazartesi ~ Göğüs + Ön Kol Çarşamba ~ Omuz + Bacak Cuma ~ Sırt + Arka Kol Karın çalışmamı da her gittiğim...
    Konuyu açan: cazador1453, 5 Eylül 2014, Mesaj sayısı 0, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  3. cazador1453
    Konu

    Antreman Programım hakkinda dusunceleriniz?

    Pazartesi:Göğüs Salı:Kol Çarşamba:Sırt Perşembe:Karın ve Bacak Cuma:Omuz Cumartesi:Yüzme Pazar:Yüzme Arkadaşlar yaklaşık 6 ay bu spor...
    Konuyu açan: cazador1453, 19 Ağustos 2013, Mesaj sayısı 3, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  4. cazador1453
    Konu

    Yağ Yakımı

    Ben spor salonuna gidiyorum.Diyet+cardio+ağırlık çalışma programı kurdum kafamda.Sizinle bunu paylaşmak istiyorum.Eksiklerimi söylerseniz...
    Konuyu açan: cazador1453, 16 Eylül 2012, Mesaj sayısı 1, Paylaşıldığı Yer: Yağ Yakımı ve Kilo Verme
  5. cazador1453
    Konu

    Önemli Sorularım Var

    Öncelikle herkese merhaba.Ben spor salonunda spor yapmaya başladım.5 10 kilo fazlam olduğunu düşünüyorum.Ben ilk önce 45 dk koşu bandı daha sonra...
    Konuyu açan: cazador1453, 15 Eylül 2012, Mesaj sayısı 1, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
Gösterilen sonuçlar 1 to 5 of 5
Tekrar Ara