İsimleri virgülle ayırın.
Bakın arkadaşlar,fazla kelime oyunu yapmadan sizlere kalıplaşmış tabuları yıkmanız için tavsiyelerde bulunmak istiyorum, bu bilgiler hem yurtdışı...
Bravo kardeş..emeğine sağlık
bench_OBen evde yaptığım göğüs antrenmanında öncelikle 3\12 tekrar dumbell üzerinde şınav yapıyorum.üst göğüs için ayaklarım sandalye üzerinde ve...